La prévention commence avant le départ
Même une randonnée bien préparée peut rencontrer des difficultés. Une blessure, un changement de météo, un sentier fermé ou une erreur d’orientation peuvent obliger à modifier le programme.
Avant de partir, informez une personne de votre itinéraire et de l’heure prévue de retour. Emportez un téléphone chargé, une carte et un moyen de navigation adapté. Ne supposez pas que le réseau mobile fonctionnera sur tout le parcours.
Si vous perdez votre orientation
Évitez de continuer au hasard dans l’espoir de retrouver rapidement le sentier. Arrêtez-vous dans un endroit sûr et essayez de retrouver votre position à partir de la carte, des repères du terrain et de votre outil de navigation.
Si vous ne parvenez pas à confirmer votre position, évitez les raccourcis improvisés et les passages que vous ne connaissez pas. Revenir sur ses pas peut être une option si le chemin est identifié et que le retour est sûr.
Si la situation devient dangereuse ou si vous ne pouvez plus progresser en sécurité, contactez les secours.
En cas de blessure
Évaluez la situation sans vous précipiter. Une blessure qui empêche de marcher normalement peut rendre la descente beaucoup plus difficile, notamment sur un terrain accidenté.
Ne forcez pas une personne blessée à poursuivre si cela risque d’aggraver son état. Mettez-vous à l’abri lorsque cela est possible sans vous exposer davantage et demandez de l’aide si nécessaire.
En France, le 112 permet de joindre les services d’urgence. Le 15 correspond au SAMU et le 18 aux sapeurs-pompiers. En montagne, suivez les instructions de l’opérateur et donnez des informations aussi précises que possible sur votre position, l’état de la personne et les conditions autour de vous.
Si la météo se dégrade
Si des orages, du brouillard dense ou des précipitations importantes se développent, réévaluez immédiatement votre situation.
Évitez les crêtes, les sommets isolés et les zones exposées pendant un orage. Ne vous engagez pas sur un passage difficile lorsque la visibilité ou l’adhérence ne permettent plus de progresser correctement.
Le meilleur choix dépend de l’endroit où vous vous trouvez. Ne cherchez pas à rejoindre un objectif à tout prix : utilisez l’itinéraire de repli prévu pendant la préparation si les conditions le permettent.
Pourquoi faut-il économiser sa batterie ?
Un téléphone peut être essentiel pour consulter une carte, vérifier les informations météorologiques ou contacter les secours. Limitez les usages non nécessaires et gardez une batterie de secours si possible.
Téléchargez les cartes utiles avant de partir et familiarisez-vous avec leur utilisation hors connexion. Un téléphone déchargé ne doit pas être votre unique moyen de vous orienter.
Prévenir les situations à risque
Pour réduire les risques :
- choisissez un itinéraire adapté à votre expérience ;
- vérifiez la météo et l’état des sentiers ;
- partez suffisamment tôt ;
- emportez l’eau, les vêtements et le matériel nécessaires ;
- faites demi-tour lorsque les conditions dépassent vos capacités ;
- ne partez pas seul sur un parcours difficile si vous manquez d’expérience.
Aucun équipement ne supprime tous les risques, mais une bonne préparation permet d’en éviter beaucoup.
Conclusion
En cas de problème en montagne, restez aussi calme que possible, évitez les décisions précipitées et privilégiez la sécurité. Préparer un itinéraire de repli, connaître les moyens de contacter les secours et savoir renoncer sont des compétences essentielles pour randonner de façon responsable.